- AULA LIBERADA!
De inúmeros despertares frequentes a cerca de 11 horas seguidas de sono Conheça os bastidores do processo de Joaquim, que até os 6 meses, que dependia de colo, balanço e presença constante para dormir e como seus pais, Geovanna e Mateus, transformaram as noites da família após passar pela Mentoria Premiun.
Geovanna e Mateus estavam cansados após 6 meses de noites mal dormidas. Já haviam tentado várias dicas da internet, mas nada funcionava de forma consistente.
O desejo da família “Fazer com que ele emende os ciclos de sono e durma no berço.”
O que mudou no sono do Joaquim
Antes
Joaquim precisava ser ninado egeralmente, só era transferido depois de entrar em sono profundo. Dormia em cama compartilhada e aceitava apenas o peito para voltar a dormir nos despertares. Em muitas noites, acordava a cada 40 minutos a 1h20. Além do cansaço acumulado, os pais enfrentavam a preocupação com a pouca aceitação dos alimentos e a frustração de tentar tantas coisas sem uma melhora consistente.
Depois
Na primeira semana, as sonecas ficaram mais longas e com menos interrupções. No terceiro dia, Joaquim dormiu nove horas seguidas e, no quinto, teve uma noite inteira sem mamadas. Entre a segunda e a terceira semana, passou a dormir a noite toda no berço, chegando a 11 horas seguidas e adormecendo diretamente nele. A família também relatou uma melhora importante na aceitação das refeições.
Como foi o processo
Começamos organizando a rotina, trazendo mais previsibilidade e ajustando os horários às necessidades do Joaquim. As sonecas ficaram mais bem distribuídas, mais longas e com menos interrupções.
Também ajustamos a organização das mamadas dentro da realidade dele. Ao longo desse processo, as mamadas noturnas diminuíram e a família passou a perceber maior interesse pelas refeições.
Os primeiros avanços vieram ainda na primeira semana: no segundo dia, Joaquim manteve apenas uma mamada na madrugada. No terceiro, dormiu nove horas seguidas. No quinto, veio a primeira noite inteira sem mamadas noturnas. Nas semanas seguintes, avançamos na adaptação ao berço e na forma de adormecer. Joaquim passou a iniciar o sono diretamente no berço e a permanecer nele durante toda a noite.
Para Geovanna e Mateus, a mudança foi além do descanso. Depois de tantas tentativas, começaram a perceber resultados na rotina real da família.
O caso do Joaquim mostra por que não basta olhar apenas para o momento de dormir. Foi preciso considerar a rotina, as mamadas, as sonecas e a forma como ele adormecia, construindo um caminho que os pais conseguissem seguir.
Esses foram os resultados do Joaquim. Cada criança tem suas necessidades, e o tempo de evolução varia de uma família para outra.
Veja outros resultados
Mãe do Luke
Amanda, mãe do José Alfredo
Mãe do Vicente
Geovanna, mãe do Joaquim
Geovanna, mãe do Joaquim
Catarine
Larissa, mãe do Vicente
Por que essa mentoria é diferente de tudo que você já tentou
Sou Fernanda Morais, enfermeira, especialista em Pediatria e Neonatologia e em Neurociência do Sono Infantil. Não trabalho com fórmulas prontas nem com promessas de resolver o sono em três dias.
Já acompanhei centenas de famílias, inclusive em casos mais complexos, mostrando que é possível sair do ciclo de privação de sono e viver uma maternidade mais leve.
Porque cada bebê chega com uma história, cada família tem uma realidade e cada dificuldade de sono pode ter diferentes fatores envolvidos.
O caso do Joaquim mostra isso. Os despertares, as mamadas frequentes, a dificuldade para dormir no berço e a pouca aceitação das refeições precisavam ser considerados em conjunto.
Geovanna e Mateus já tinham buscado informações e tentado colocar várias dicas em prática. Mesmo assim, continuavam cansados e inseguros, com medo de investir em mais uma tentativa que não funcionasse na rotina deles. Eles precisavam de orientação para entender por onde começar, o que ajustar e como avançar, com acompanhamento ao longo do processo.
Se você também sente que já tentou de tudo e precisa de um olhar individualizado para o sono do seu bebê, a Mentoria Individual pode ser o seu próximo passo.
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